Programm für Einsteiger und

 

Interessenten

 

 

Regelmäßige Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit und den Gesundheitszustand, bringt Ruhe, inneren Frieden, Freude und gibt unserem Leben einen tieferen Sinn.


 

Unser laufender Kurs:

 

Aufbaukurs für leicht Fortgeschrittene


Montags (außer Feiertag) | 20:00-21:30 Uhr

 

Der Schwerpunkt des Abends liegt in der gemeinsamen ca. 30-minütigen Meditation, umrahmt von Texten und Videos zur Meditation sowie der spirituellen und ethischen Entwicklung.

 

Kursinhalt:


  • Erweiterung und Übung der Grundtechnik
  • Lesung leichter spiritueller Texte
  • Vermittlung ethischer Grundwerte
  • Entspannungsübungen

 

 

Voraussetzung ist der Besuch des Einsteigerkurses

 

 

Unterrichtsmaterialien:

Das Buch "Heilende Meditation" von Sant Rajinder Singh, Unkostenbeitrag € 3,00. Der Kurs selbst ist kostenfrei.

 

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