Meditationskurs

 

Wir laden Sie ganz herzlich zu unseren Meditationskursen für Anfänger und Fortgeschrittene ein!

 

 

Voraussichtlich ab Mitte Oktober

8-teiliger Meditationskurs für Anfänger


Bitte frühestens ab September anmelden


Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit und den Gesundheitszustand, bringt innere Ruhe, Freude und gibt unserem Leben einen tieferen Sinn. Bitte am ersten Kurstag 15 Minuten früher kommen.

 

Die Inhalte von unserem Einsteigerkurs sind:


  • Meditationsmethode in Theorie und Praxis
  • Möglichkeiten zur Beruhigung der Gedanken
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Hilfreiche Faktoren für die Meditation
  • Vertiefung der Entspannung
  • Das spirituelle Potential entdecken und nutzen
  • Innere Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln

 

Für das Schulungsmaterial (inkl. des Buches "Heilende Meditation" von Sant Rajinder Singh + 1 Arbeitsheft) werden einmalig 15 Euro berechnet, ansonsten ist der Kurs kostenlos.

 

 

Um diese Meditation wirklich zu erproben, ist es nützlich, mit Kursbeginn jeden Tag mindestens 30 Minuten zu mediteren. Wer das schafft, wird sich in den Bereichen Stress-Resistenz, Effizienz und Wohlbefinden deutlich verbessern.

 

 

Anmeldung bitte über:

salzburg(at)sos.org oder  0650 69 36 629