Aktueller Meditationskurs

 

 

Wir laden Sie ganz herzlich zu unseren Meditationskursen für Anfänger und Fortgeschrittene ein.

 

 

Unsere aktuellen Kurse:

 

Meditationskurs für Einsteiger und Interessenten


Seit 30. September 2019


Montags | 18:15-19:30 Uhr | 8 Abende (fortlaufend)


Im Kurs werden die Grundlagen der Meditation auf das innere Licht vermittelt:

 

 

- Meditationstechnik
- Bedeutung des Stillsitzens
- Beruhigung der Gedanken / des Gemüts
- Entspannung und Stille
- Erholsamer Schlaf
- Körperliche und emotionale Stressreduzierung
- Meditation als Medizin für die Seele
- Achtsamkeit und Präsenz
- Entdeckung deines spirituellen Potentials
- Integration der Meditation in den Alltag
- Der Nutzen eines spirituellen Lehrers

 

 

Kursgebühr: Für das Schulungsmaterial (inkl. Buch "Heilende Meditation" von Sant Rajinder Singh und ein Arbeitsheft) werden einmalig 15 Euro verrechnet.

 

Bitte kommen Sie am ersten Kurstag 15 Minuten vor Kursbeginn.

 

Anmeldung:


Info-Tel.: 0650 69 36 629

salzburg(at)sos.org

 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

 

Gemäß der Datenschutzverordnung der EU (DSGVO) werden Ihre Daten nur für die Dauer des Kurses und in weiterer Folge nur mit Ihrer Zustimmung gespeichert. Es erfolgt keine Weitergabe an Dritte.

 

 

 

 

Aufbaukurs für leicht Fortgeschrittene


Montags (außer Feiertag) | 20:00-21:30 Uhr

 

Der Schwerpunkt des Abends liegt in der gemeinsamen ca. 30-minütigen Meditation, umrahmt von Texten und Videos zur Meditation sowie der spirituellen und ethischen Entwicklung.

 

Kursinhalt:


  • Erweiterung und Übung der Grundtechnik
  • Lesung leichter spiritueller Texte
  • Vermittlung ethischer Grundwerte
  • Entspannungsübungen

 

 

Voraussetzung ist der Besuch des Einsteigerkurses

 

 

Unterrichtsmaterialien:

Das Buch "Heilende Meditation" von Sant Rajinder Singh,

Unkostenbeitrag € 3,00. Der Kurs selbst ist kostenfrei.

 

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