Regelmäßige Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit und den Gesundheitszustand, bringt Ruhe, inneren Frieden, Freude und gibt unserem Leben einen tiefen Sinn.

Meditation light

Montags: Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Die jeweils aktuelle Veranstaltung an diesem Termin entnehmen Sie bitte unter Aktueller Meditationskurs

Haupttreffen zur Vertiefung am Donnerstag

Donnerstags | 18.00 - 21.00 Uhr: Meditationstreffen mit Shabd-Meditation (vorher wird der Besuch des Meditationskurses am Montag empfohlen.)

Mehr über die Jyoti- und Shabd-Meditation hier...

Lange Meditation

Freitags | 19.30 - 22.00 Uhr: Lange Shabd-Meditation mit Einstimmung.

Statt der langen Meditation findet jeden ersten Freitag im Monat die lange Nacht der Meditation statt:

Lange Nacht der Meditation

Freitag | 21.00 - Samstag | 07.00 Uhr: Lange Nacht der Shabd-Meditation im 90-minütigen Turnus. In den 90 Minuten sind jeweils zu Beginn 10-15 Minuten Einstimmung und 5-10 Minuten Pause am Ende enthalten, sodass die Meditation jeweils 60-70 Minuten dauert.

21.00 - 22.25 Uhr

22.30 - 23.55 Uhr

00.00 - 01.25 Uhr

01.30 - 02.55 Uhr

03.00 - 04.25 Uhr

04.30 - 06.00 Uhr

Musikvideo

06.30 Frühstück