Regelmäßiges Programm

Regelmäßiges Programm

Regelmäßige Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit und den Gesundheitszustand, bringt Ruhe, inneren Frieden, Freude und gibt unserem Leben einen tiefen Sinn.

Unsere Treffen im Überblick:

Montags

Meditation für Einsteiger

Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Die aktuelle Veranstaltung finden Sie unter Aktueller Meditationskurs

Donnerstags | 18:00-21:00 Uhr

Haupttreffen zur Vertiefung

Meditationstreffen mit Shabd-Meditation (Gästen wird der vorhergehende Besuch des Einsteiger-Kurses am Montag empfohlen).

Freitags | 19:30-22:00 Uhr

Lange Meditation

Lange Shabd-Meditation mit Einstimmung.

Anstelle der "Langen Meditation" findet jeden ersten Freitag im Monat die "Lange Nacht der Meditation" statt:

Jeden ersten Freitag im Monat | 21:00 Uhr - Samstag | 07:00 Uhr

Lange Nacht der Meditation

Lange Nacht der Shabd-Meditation im 90-minütigen Turnus.

In den 90 Minuten sind jeweils zu Beginn 10-15 Minuten Einstimmung und am Ende 5-10 Minuten Pause enthalten, sodass die Meditation jeweils 60-70 Minuten dauert.

Meditationszeiten:

21:00-22:25 Uhr

22:30-23:55 Uhr

00:00-01:25 Uhr

01:30-02:55 Uhr

03:00-04:25 Uhr

04:30-06:00 Uhr

06:00-06:30 Uhr: Musik-Video

06:30 Uhr: Frühstück