Meditationszentrum München

 

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns in München meditieren lernen!

 

Stress abbauen, Achtsamkeit entwickeln, sich Wohlfühlen in der eigenen Haut, die innere Kraft entdecken: In unserem Meditationszentrum im Herzen von München zwischen Maxvorstadt und Schwabing treffen sich regelmäßig nette Menschen, die in offener Atmosphäre meditieren (lernen).

Wir bieten Meditationskurse an und laden zu interessanten Vorträgen rund um die Themen Meditation, Ernährung, und Persönlichkeitsentwicklung ein.

Meditation kann für Menschen jeden Alters, mit jeder Glaubensausrichtung und in den verschiedensten Lebensumständen eine wertvolle, persönliche Erfahrung sein.

 


Meditationstreffen und Kurse mit netten Leuten in einem ruhigen Zentrum. Das Zentrum arbeitet nicht kommerziell, alle Kurse und Vorträge der Wissenschaft der Spiritualität e.V. werden kostenfrei angeboten.

 

 

 

Workshop: Entdecke spielerisch Deinen Raum

 

 

 

Ein erfülltes Leben braucht Raum, in dem es sich entfalten kann. Der moderne Mensch ist darin oft eingeschränkt. Das Leben in der Stadt begrenzt die äußere Bewegungsfreiheit. Erfolgsdruck und Beziehungsprobleme können den inneren Lebensraum einschränken.

 

Wie kann man sich davon lösen und mehr Freiraum schaffen? Dieser Workshop zeigt, wie wir eine spielerische und meditative Reise antreten können, um in unserem Leben einen Zugang zu neuen Räumen im Innern zu finden. Wir beginnen mit den Räumen die uns umgeben und schwenken dann zu den inneren Räumen.

 

Das Ziel ist, mehr Lebendigkeit in das Leben zu integrieren, indem die Teilnehmer verschlossene Räume für sich zurück erobern, neue innere Räume und Ausdrucksmöglichkeiten erkunden und die eigene Kreativität vermehrt nutzen.

 

 

Referent:

Christoph Missall ist selbständiger Architekt in Berlin. Er unterrichtet Gestaltung und ist Autor mehrerer Veröffentlichungen zum Thema Raum.

 

 

 

 

 

Meditationskurs für Einsteiger

 

Beginn ab 17.05.2018, für 3 Abende Donnerstags (dann 24.05. und 31.05.) 19:00 - 20:30 Uhr

 

Wir bitten um Anmeldung per E-Mail an: meditation.muenchen(at)sos-europe.org

 

In diesem Kurs werden an 3 Terminen die Grundlagen der Meditation auf das innere Licht vermittelt. Die Inhalte von unserem Einsteigerkurs sind: Nutzen der Meditation, Einführung in die Technik, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit.

 

Der Kurs ist kostenfrei. Das Buch "Die Weisheit der erwachten Seele" von Rajinder Singh kann für 13,50 € erworben werden. Um diese Meditation wirklich zu erproben, ist es nützlich mit Kursbeginn mindestens 10 Minuten täglich zu meditieren. Wer das schafft, wird sich in den Bereichen Konzentration, Ausgeglichenheit, und Wohlbefinden deutlich verbessern.


Wem die Zeit bis zum Start eines neuen Kurses zu lang ist, dem sei das Buch "Heilende Meditation" von Rajinder Singh empfohlen. Das Buch enthält hilfreiche Übungen und eine ausführliche Meditationsanleitung.

Weitere regelmäßige Programme

 

MEDITATION LIGHT 

Immer montags von 19:30 - 21:00 Uhr

Meditation, Lesung, Video, Erfahrungsberichte
Mit ausführlicher Einweisung in die Technik der Meditation auf das innere Licht und gemeinsamer Meditationsübung. Es sind keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung nötig.

 

HAPPY MEDITATION

Immer donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr

Geeignet für Teilnehmer aus dem Meditationskurs, weitere Interessierte sind auch herzlich willkommen. Es gibt Textlesung, Meditation und Raum für Fragen und Antworten.

 

SPIRITUELLER VORMITTAG

Immer sonntags von 10:00 - 12:00 Uhr

Einstimmung und anschließend Meditation. Spirituelle Texte und themenbezogene Videos.