Lerne an 6 Abenden, wie du durch eine einfache und effektive Meditationstechnik dauerhafte Freude und Erfüllung finden kannst.

Die Meditation bringt dich an einen Ort, an dem du dich von den Problemen der Welt zurückziehen und Frieden und Gelassenheit finden kannst. Nimm die Meditation in deinen Tagesablauf auf und siehe selbst, welchen Unterschied sie in Ihrem Leben macht.

Diese kostenfreien Abende werden dir helfen, mit dem Stress und den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen. Du wirst an jedem Abend einen neuen, wertvollen Tipp für deine Meditationspraxis erhalten.

1. Meditieren lernen - Einführung

2. Die Gedanken zu Ruhe bringen

3. Die Verbindung von Dankbarkeit und Meditation

4. Der Meditation Vorrang im Leben einräumen

5. Meditiere täglich um inneren Frieden zu erlangen

6. Die Meditation vertiefen

Spirituelle Entwicklung durch Meditation

Durch Meditation kannst du dich spirituell entwickeln und dabei inneren Frieden und Ruhe finden. Nachfolgend sind einige der spirituellen Vorteile der Meditation dargestellt:

https://www.sos.org/de/spiritual-growth/

Physische, mentale & emotionale
Vorteile der Meditation

Erlebe wohltuende Augenblicke der Ruhe, der Ausgeglichenheit und des Friedens, wann immer du meditieren möchtest. Spüre, wie der Stress von dir abfällt, während du dich entspannst. Entdecke, wie Meditation dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden verbessern kann.

https://www.sos.org/de/benefits-from-meditation/