In der Meditation begeben wir uns auf eine innere Reise, die uns verwandelt und heilt. Durch diese Art der Meditation auf das innere Licht und den inneren Klang (Surat Shabd Yoga) kommen wir mit unserer Seele, dem göttlichen Funken in uns, in Verbindung und finden so inneren und äußeren Frieden.

Dies wiederum hilft uns, den Alltag besser zu bewältigen.

Durch Meditation entfalten wir die Kraft und Weisheit unserer Seele.