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"Verschiedene Blüten im Garten
des Herrn sind wir,
im gleichen Tal des Lichtes
blühn wir."
(Darshan Singh)
Liebe Gäste, liebe Interessenten,
für diese einfache und natürliche Meditationsmethode ist keine komplizierte Körperhaltung notwendig. Wir setzen uns in einer beliebigen Haltung hin, die für uns sehr bequem ist und in der wir längere Zeit ohne uns zu bewegen verweilen können.
Man konzentriert seine Aufmerksamkeit dabei am dritten Auge oder Einzelauge zwischen und hinter den beiden Augenbrauen. (Dieser Punkt wird je nach Kultur oder Religion unterschiedlich benannt. Gebräuchlich sind Bezeichnungen wie "Drittes Auge", "Einzelauge", "Tor nach Innen", "Sitz der Seele", usw.)
Regelmäßige tägliche Meditation bringt uns viele Vorteile:
- eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, die sich positiv auf unser Alltagsleben auswirkt
- die Fähigkeit, sich länger zu konzentrieren und Informationen besser und schneller zu verarbeiten
- körperliches Wohlbefinden und verringerte Stressanfälligkeit
- positive Auswirkungen auf die Gesundheit
- mehr Gelassenheit im Umgang mit unseren Problemen
- mehr Mitgefühl und Liebe für alle Lebewesen und die gesamte Schöpfung
Ort:
Hebammenpraxis
Johannisstr. 8, Rgb. / I
82418 Murnau
Infos:
Tel.: (08841) 4 89 51 76
E-Mail: murnau(at)sos.org
