AKTUELLE FORSCHUNGSERGEBNISSE

 

Kongress: Meditation & Wissenschaft


Interdisziplinärer Kongress zur Bewusstseins- und Meditationsforschung, 16.-17.11.2012 in Berlin. Ausführliche Dokumentation des Kongresses 2010. mehr... (externer Link)

 

 

Meditationsforschung im Aufwind


TheEpochTimes - Prof. Dr. Dieter Vaitl auf dem Kongress „Meditation & Wissenschaft 2010“: Es herrschte Aufbruchstimmung, denn für die Forschung auf diesem Gebiet wird die EU in den nächsten Jahren umfangreiche Mittel zur Verfügung stellen. Ein Glück nicht nur für den bis dato vernachlässigten Forschungsbereich, sondern ebenso für unsere stressgeplagte Gesellschaft in Europa. mehr... (externer Link)

 

 

Neurowissenschaftler Ulrich Ott


3sat - Was passiert, wenn nichts passiert, wenn Menschen nur still da sitzen? Mit dieser Frage beschäftigt sich Dr. Ulrich Ott seit Jahren. Der Neurowissenschaftler möchte wissen, was in unserem Gehirn geschieht, wenn wir meditieren. mehr... (externer Link)

 

 

Wie Meditation das Hirn verändert


SPIEGEL - Streitgespräch: Verrät die Meditation mehr über den menschlichen Geist als die Naturwissenschaft? Matthieu Ricard wurde vom Molekularbiologen zum buddhistischen Mönch, Wolf Singer ist einer der einflussreichsten Hirnforscher der Welt. Sie diskutieren, wie eine andere Lebenseinstellung das Hirn verändert. mehr... (externer Link)

 

 

Kurzes Meditieren verbessert geistige Fähigkeiten


SPIEGEL: Wer kurz vor einer Prüfung steht, sollte sich an den letzten Vorbereitungstagen kurze Meditationen gönnen - es könnte sich lohnen. Schon vier Tage jeweils 20-minütigen Trainings genügen, um kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit und Konzentration deutlich zu verbessern.
Zu diesem Schluss sind US-Forscher um Fadel Zeidan von der Wake Forest University School of Medicine in Winston-Salem gekommen. mehr... (externer Link)

 

 

Meditation hat positive Effekte auf Immunsystem und Gehirn


STUDIE: Meditation kann sich langfristig positiv auf Gehirnfunktionen und auf das Immunsystem auswirken. Das berichtet ein Forscherteam der Universität Wisconsin in Madison (USA) in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine. mehr... (externer Link)

 

 

Achtsamkeit verändert das Gehirn

 

STUDIE: Psychologe Ulrich Ott ist der führende Meditationsforscher in Deutschland. An der Uni Gießen untersucht er, wieso Meditation die seelische Gesundheit fördert. Sein Credo: Wer achtsam ist, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern hat mehr Spaß am Leben - und kann sogar Sprit sparen. Von Holger Fuß mehr... (externer Link)

 

 

Meditation stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitliche Selbstregulation


Der Kongress "Meditation & Wissenschaft 2010" stellt aktuelle Studien zur Meditationsforschung und ihre alltagspraktische Relevanz vor Dr. med. Eckart von Hirschhausen: „Wahrnehmung, Denken und Glücksempfinden profitieren von Meditation.“ mehr... (externer Link)

 

 

Meditationsforschung: Die Wirkung der Tiefenentspannung auf das Gehirn

NEUROPHYSIOLOGIE: 13.02.2009 - Gisela Dürselen: Weniger Ängste, dafür Vertrauen und Gelassenheit sowie Konzentration aufs Wesentliche, Entspannung und inneres Glück, die nicht nur den Geist, sondern auch den Körper heilen - so werden von vielen die Effekte der Meditation beschrieben. mehr... (externer Link)

 

 

Weniger Schmerz durch Meditation

BILD DER WISSENSCHAFT: Wer regelmäßig meditiert, reagiert weniger empfindlich auf Schmerz. Verantwortlich dafür ist ein Rückgang der Aktivität in den Schmerzzentren des Gehirns, haben amerikanische Forscher in einer kleinen Studie gezeigt. mehr... (externer Link)

 

 

Blutdruck-Therapie

FOCUS: Meditieren hilft ebenso gut wie Blutdruck senkende Mittel. mehr... (externer Link)

 

 

Meditation macht milde

FOCUS: Gehirnscans bei tibetischen Mönchen zeigen: Mitgefühl und Güte verändern die Gehirnaktivität. Das hat Folgen. mehr... (externer Link)

 

 

Mehr graue Zellen

FOCUS: Meditation kann nicht nur Hirnmuster beeinflussen, sondern auch die grauen Zellen vermehren. mehr... (externer Link)